شگرد‌های نگهداری وزن پس از دوره رژیم کاهش وزن

[ad_1]

یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.

[ad_2]

Source link

Leave a Reply

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.